能量「拳」开！元谷公益拳击互动心理疗愈沙龙顺利举办
日期：2023-11-15 阅读：200次
释放工作压力，体验搏击魅力！11月10日，元谷创意园工会组织特邀区总工会专业老师，成功举办了一场公益拳击心理疗愈沙龙，以“拳力出击，释放天性”为主题，让大家在互动体验中感受到运动乐趣。
本次拳击课程教练胡晓辉老师，多次获得拳击赛冠军，带领20余位运动爱好者，开启了一场能量无限的拳击体验。
活动中，对于没接触过搏击运动的企业员工来说，有一种无以言表的兴奋感。在训练开始之前，教练给大家介绍了一些拳击练习用具及关于搏击训练的规则和要求。随后邀请到场人员上台，自由挥拳向教练发起攻击，安排专人拍摄视影记录大家训练前的状态。
待大家体验完毕后，教练根据大家挥拳的状态，分析个人的性格特点及优化的地方，精彩的评论引发一阵阵掌声。紧接着，大家在教练的带领下进行专注练习，收紧核心，掌握科学出拳的要点，让身体进入到最佳状态，并再次与教练实行一对一挥拳练习，体验全新的感受。现场气氛活跃，大家积极互动，享受着运动带来的放松。
本次体验让大家对拳击有了进一步了解，不仅让身体更灵活、反应更灵敏，还有效地缓解、释放了工作压力。接下来元谷创意园还将开展更多主题的精彩活动，延续元谷大家庭的温暖与关爱，敬请持续关注！
爱心助农，元谷创意园...